Nuestro centro Benefits Gym amplía sus actividades: se estrena con el baile en pareja y la bachata. Esta vez, se trata de un intensivo que ha tenido lugar el pasado sábado 21 de octubre. A continuación, os contamos que ocurrió en nuestro taller de iniciación a la bachata y cómo disfrutaron del mismo los clientes que acudieron a la cita. El taller intensivo de bachata tuvo una duración de tres horas. A lo largo de la mañana, los profesores enseñaron […]

Recuerdo el primer día que conocí Benefits. La primera impresión del gym; la multa de aparcamiento en mi primera reunión con Ángel y David; la semana de formación con Alberto; y el sentimiento de importancia y pertenencia a un equipo profesional, como es el de Benefits. Casi nueves meses después de mi llegada a esta empresa, puedo asegurar que Benefits Body Mind me ha aportado un nivel de conocimiento técnico que agradeceré de por vida. Gracias Benefits por: darme la […]

Beneficios y prevención de lesiones del ciclo indoor. El ciclo Indoor es una actividad colectiva y cardiovascular ideal para todas aquellas personas que busquen conseguir enormes beneficios en su salud, tanto a nivel físico como psicológico. A rasgos generales, este ciclo consiste en pedalear al ritmo de un tipo de música determinada.

En todas las escuelas de baile lo más importante, a la hora de bailar, es perfeccionar, sacar partido al propio estilo. En nuestro gimnasio en Madrid Benefits Body & Mind, valoramos por encima de lo artístico, la práctica de la actividad física con coreografías y música actual como la mejor opción para reportar múltiples beneficios a todos nuestros socios.