Campaña Solidaria de Nutrición: Kilos por Alimentos

Estas Navidades, los kilos de grasa perdidos, serán convertidos en kilos de felicidad. Tanto para quien los pierde como para aquellas personas que ganarán un sustento. ¿Quieres colaborar con nosotros en la iniciativa? Sigue leyendo para conocer la Campaña Solidaria de Nutrición: “Kilos por Alimentos”.

Bases gymkhana 5º aniversario Benefits Studio

Hola benefitsadictos, a continuación pasamos a detallaros las bases para concursar en la gymkhana que con motivo del 5º aniversario de Benefits Studio estamos organizando:

Este evento se realizará el día 28 de mayo de 2016

Podrán participar:
• Clientes de Benefits Studio, independientemente del servicio que tengan contratado (entrenamiento personal, nutrición, clases,…)
• Clientes de Benefits Gym.
• No clientes de Benefits Body Mind

Cada equipo que compite en la Gymkhana Benefits Studio 5º aniversario debe estar compuesto por 4 miembros, 1 cliente de Benefits Body Mind y 3 no clientes.

Se permitirán equipos compuestos por más de 1 cliente de Benefits Body Mind, cuantos más amigos más puntos para la suma final:
+ 15pts EQUIPO PREFERNTE (1 cliente + 3 amigos)
+ 10pts EQUIPO MIXTO (2 clientes + 2 amigos)
+ 5pts EQUIPO MAYORIA BBM (3 clientes + 1amigo)
+ 0pts EQUIPO BBM ABSOLUTO (4 clientes)

A cada equipo se le entregará un mapa de la zona de carrera, con la posición aproximada de las postas, habiendo de completar todas las postas en el menor tiempo posible.

Para poder completar la Gymkhana Benefits Studio 5º aniversario hay que completar todas las pruebas propuestas por la organización:
• Terminar la carrera en el menor tiempo posible
• Conseguir 1 letra por posta, de todas las postas (necesario sello/firma de cada posta en la parte de atrás del mapa entregado al inicio de la carrera)
• Formar la palabra oculta con todas las letras de las postas
• Al menos 1 miembro del equipo tendrá que hacer 1 fotografía con su móvil y colgarla en Instagram
• Al menos 1 miembro del equipo tendrá que hacer 1 vídeo con su móvil y colgarlo en Facebook
• Al menos un miembro del equipo tendrá que colgar en Twitter una frase relacionada con el evento con los hanstags #BenefitsBMola y #Benefits5aniversario
• Completar con la palabra oculta la respuesta a la pregunta ¿Qué significa Benefits para ti?

Puntuación (a la que se sumarán los puntos obtenidos según el tipo de equipo competidor)

Por terminar la carrera:
• Entre 30 y 35 minutos 20 puntos
• Entre 36 y 40 minutos 18 puntos
• Entre 41 y 45 minutos 16 puntos
• Entre 46 y 50 minutos 14 puntos
• Más de 51 minutos 12 puntos
Por fotografía/vídeo extra en Instagram (máximo 3) 5 puntos
Por fotografía/vídeo extra en Facebook (máximo 3) 5 puntos
Por frase extra en Twitter (máximo 3) 5 puntos

Categorías y premios
– Para los ganadores de la Gymkhana Benefits Studio 5º aniversario, que será el equipo que más puntos haya conseguido, se les premiará con la inscripción a una carrera de obstáculos y la preparación física para dicha carrera.
– Para la mejor foto, no necesariamente del equipo ganador, un curso de fotografía patrocinado por Madphoto de 4 horas de duración.
– Para el mejor vídeo, una caja de experiencias por pareja.
– Para la mejor frase, un paquete de servicios Benefits.

Inscripción
La inscripción estará abierta hasta el 27 de mayo de 2016, siendo necesario que los no clientes de BBM faciliten a BBM su nombre,  nº de teléfono, correo electrónico y DNI

No te olvides que ante cualquier duda puedes consultarnos en Benefits Studio

  • Por teléfono: 91 113 14 44
  • Por correo electrónico: info@benefitsbodymind.com
  • Presencialmente

Esperamos verte por aquí!!

5º Aniversario Benefits Studio, 1º Gimnasio de Entrenamiento Personal en Madrid

 

photo credit: Five Years via photopin (license)

photo credit: Five Years via photopin (license)

¡Benefits cumple 5 años! Cinco años en el que cada uno de vosotros ha puesto su grano de arena para que, desde 2011, seamos tu centro de entrenamiento personal de referencia donde cumplir tus objetivos de una forma diferente y divertida. Un lustro de entrenamientos, revisiones de nutrición, tratamientos de fisioterapia y muchas dosis de motivación y agujetas. Por todo esto, y mucho más, queremos darte las gracias por confiar en nosotros.

Gimnasio Madrid

Con motivo de este aniversario vamos a hacer algo especial; pero no sólo para ti, sino también para tus amig@s. ¿Estabas pensando en un Bootcamp? Este año va a ser diferente, este año la vamos a liar bien gorda, ¡ Vamos a preparar una Gymkhana el día 28 de mayo! Una competición donde formaréis equipos en el que realizaréis una serie de pruebas puntuadas. Cuantos más puntos consigáis más posibilidades tendréis de optar a los premios que ofrecemos este año. ¡Y no sólo eso! sólo por asistir y participar ya se os recompensará. Durante la carrera cada grupo deberá estrujar su imaginación para crear la mejor frase que defina Benefits, la mejor foto y el mejor video y obtener premios extra.

Premios de la Gymkhana

  • Para todos los participantes: una bolsa para zapatillas, una camiseta de camuflaje, una bebida isotónica y pack de queso fresco. Si gana tu grupo, tus amig@s que todavía no son Benefits-adictos se les recompensará con una tarjeta para probar GRATIS los servicios de Benefits durante una semana.
  • Para los ganadores de la carrera: Inscripción en una carrera urbana, más la preparación física en grupos reducidos de entrenamiento para dicha carrera.
  • Otros premios, sigue muy de cerca nuestras redes sociales y te irás enterando de los premios que corresponden a las siguientes categorías:
    • Mejor video
    • Mejor video
    • Mejor frase

¿Qué os parece? Este año va a ser diferente, y nos lo hemos currado más que nunca, no todos los años celebramos un aniversario tan especial.

Así que ni te lo pienses, díselo a tus amig@s, apuntaros a esta experiencia Benefits, conseguir vuestra camiseta conmemorativa, tarjetas regalo, optar a todos los premios, y mucho más!

Las bases del concurso se publicarán la semana que viene para que os apuntéis cuanto antes.

Noviembre 2014, Triatlon Benefits por equipos

photo credit: Roberto_Ventre via photopin cc

photo credit: Roberto_Ventre via photopin cc

En noviembre te volvemos a retar, esta vez se trata de completar un Triatlon in-door por equipos,  en el menor tiempo posible, claro está. La competición es abierta a todos nuestros socios del estudio y  está compuesta por:

2Km de Carrera en Cinta. La inclinación será del 1%, y la velocidad la marcará cada participante.

1Km Elíptica (Resistencia: 4-6)

7Km Bicicleta (Resistencia: 7-10)

Los equipos se formarán de manera totalmente aleatoria entre todos los socios que se apunten. Y la realización de las pruebas de cada miembro del equipo también se asignará de esta forma aleatoria.

Estos equipos estarán compuestos por 3 integrantes (1 por cada prueba)

Bases de la competición:

– Si un equipo no completa todas las pruebas, bien por incomparecencia de alguno de los miembros, bien porque no termine alguna de las pruebas, este equipo será automáticamente descalificado.

– Las pruebas se realizaran como parte del entrenamiento en aquellos clientes que tengan contratado el servicio de entrenamiento personal. Y el tiempo será controlado por su entrenador personal.

– En caso de los usuarios de clases colectivas, tendrán que realizar la prueba antes o después de sus clases, o cuando puedan venir a realizar la prueba asignada.

– Ganará aquel equipo que consiga completar las 3 pruebas en menos tiempo, una vez sumados los 3 tiempos.

Fechas de inscripción: entre el 5 de noviembre y el 14 de noviembre.

Sorteo de los equipos y asignación de pruebas: 15 de noviembre.

Realización de las pruebas: desde el 17 de noviembre, al 26 de noviembre.

El equipo ganador se anunciará en nuestras RRSS.

Anímate y participa, el equipo ganador tendrá un premio muy especial.

Concurso de fotografía deportiva

Da un poco de vértigo, nos tiemblan las piernas y aunque no lo creáis seguramente tendremos agujetas….pero merecerá la pena. Por fin os podemos anunciar la buena nueva que llevábamos meses buscando: ¡El 11 de noviembre arranca la primera edición del Concurso de Fotografía Deportiva de Benefits Body Mind & MADPHOTO!

Ganador Twitter fan agosto 2013

Y nuestro ganador del Twitter Fan es….Pablo Criado, que con su usuario @pecpfunk ha conseguido el mayor número de puntos. ¡Enhorabuena! Tu adicción a Twitter te regala un mes de clases colectivas GRATIS 🙂

Listado de participantes:

Tabla Twitter Fan

Muchas gracias a tod@s por participar.