Bases concurso Benefit’s Challenge I

logo bbmBienvenidos a nuestro primer Benefits´Challenge, estas son las bases para todos los que queráis participar:

  1. El desafío se realizará entre los días 18 y 23 de marzo 2013.
  2. Podrán participar solo clientes del estudio, independientemente del servicio que tengan contratado (entrenamiento personal, nutrición, clases,…)
  3. Las pruebas se reservarán en los horarios de David Arriero o de Susana Aranda.
  4. Constará de 3 pruebas (Burpees, Escalón alterno y abdominal crunch)
  5. Se debe completar el circuito durante el tiempo reservado, no se podrá hacer una prueba cada día.
  6. El tiempo de reserva es de 10 minutos.
  7. Cada participante solo podrá participar una vez.
  8. La prueba se dividirá de la siguiente manera:-          Calentamiento individual por libre-          Ejercicio 1 (1 minuto)

    –          Descanso 1 (30 segundos)

    –          Ejercicio 2 (1 minuto)

    –          Descanso 2 (30 segundos)

    –          Ejercicio 3 (1 minuto)

  9. Cada participante podrá parar las pruebas cuando lo desee, y el entrenador podrá detener la prueba si la salud del participante está en riesgo.
  10. Los resultados se apuntarán en una lista, de acceso público,  en la que estarán inscritos todos los participantes.
  11. Habrá un ganador en categoría masculina y una ganadora en categoría femenina.
  12. El nombre de los ganadores se hará público el día 25 de marzo 2013, en nuestro canal de Facebook.
  13. Cada participante deberá firmar un consentimiento de cesión de derechos de imagen, para que BBM pueda usar las fotos como publicaciones en web, blog y/o RRSS.
  14. Premio a elegir entre 2 semanas de clases colectivas o 2 sesiones de entrenamiento personal.

Promoción Enero 2013

Durante el mes de enero invita a tus clases favoritas a quien tú quieras. Puedes traer a clase a quien tú quieras para que entrene contigo gratis (previa reserva de la plaza). Y si antes del  1 de febrero se apunta obtendrás un fantástico obsequio Benefits (a elegir entre 1 sesión entrenamiento personal 60 minutos, 2 sesiones de entrenamiento personal de 30 minutos, una sesión de osteopatía o masaje o una mochila)

Además si compras un bono de entrenamiento personal  tendrás un * 10% dto.  en el primer bono.

*(infórmate en recepción sobre las condiciones. precios 2013)

Oferta valida durante el mes de Enero

Tarjetas regalo

Si no sabes que regalar esta Navidad, en Benefits Body & Mind te proponemos 3 grandes ideas en forma de tarjetas regalo:

– Tarjeta Entrenamiento Personal, haz 3 sesiones de entrenamiento, con la ayuda y supervisión de un personal trainer, media hora de ejercicio físico, adaptado a tus necesidades y 2 valoraciones de composición corporal (porcentaje de músculo y grasa), para empezar bien con tus propósitos de año nuevo, 50€.

– Tarjeta VIP Clases, disfruta durante todo un mes, de tantas clases como quieras, consigue tus objetivos con las más variadas y divertidas actividades, además de 2 valoraciones de composición corporal, 50€.

– Tarjeta Masaje, la manera perfecta para de empezar o terminar el día, y de hacer o que te hagan el regalo que durante tanto tiempo llevas esperando, con 2 sesiones de masaje de 50 minutos, por tan solo 50€.

Solo nos queda desearos unas felices fiestas!!

Equipo BBM

1ºConcurso de bizcochos Benefits Body Mind

Bases del concurso:

  1. La inscripción es gratuita, pudiéndose inscribir solo socios de BBM.
  2. Solo se pueden inscribir participantes con bizcocho, ni tartas, ni magdalenas u otros tipos de repostería.
  3. Se podrá participar con todos los bizcochos que se desee, siempre y cuando dichos bizcochos sean de elaboración casera.
  4. Se valorarán el sabor, la textura, el olor y la originalidad de ingredientes y presentación a la hora de elegir un ganador.
  5. El nombre de la persona ganadora será publicado en RRSS de Benefits Body Mind, al igual que la receta del bizcocho ganador.
  6. El jurado estará compuesto por todos los miembros y socios de BBM, estando los bizcochos expuestos al público entre los días 29 y 30.
  7. Solo se podrá votar por un bizcocho cada persona, el que reciba más votos será declarado ganador de una mochila de BBM y con 100€ en concepto de servicios del estudio.
  8. El recuento de votos se realizará el día 31 de Octubre por la mañana.
  9. El anuncio del ganador se hará el mismo día 31 por la tarde vía Facebook.
  10. La entrega del premio a la receta ganadora se realizará en la semana posterior a la emisión del ganador.

Bases concurso Reto Benefits verano´12

Vota por tu cambio favorito en nuestro nuevo Reto Benefits, y gana nuestra mochila con 100€ en servicios del Studio.

Os indicamos las bases del concurso, para todos aquellos que queráis ganar este estupendo pack:

1- Para poder votar en el concurso es imprescindible pulsar el botón “me gusta” de nuestra página en Facebook.

2- Sólo se admitirá un voto por persona.

3- Sólo se podrá votar por un participante, aquella persona que vote por más será automáticamente descalificado.

4- Todos tus amigos también pueden votar. Comparte con ellos las fotos y la pregunta.

5- El ganador de la votación se comunicará el día 2 de julio 2012.

www.facebook.com/pages/Benefits-Body-Mind